Falsi miti sull’allattamento al seno

9 Mag
falsi miti allattamento al seno

L’esperienza sull’allattamento al seno, suggerisce che alcune cose che accadono durante questo periodo così straordinario possano essere sopportate. Ma in realtà ci sono molti falsi miti a proposito dell’allattamento al seno, che le neo-mamme non devono accettare perché ne hanno sentito parlare o un’amica gliene ha accennato.

Dolore durante l’allattamento – si sente dire spesso: è normale che l’allattamento provochi dolore. Una lieve resistenza durante i primi giorni di allattamento è comune. Qualsiasi dolore più che lieve è anormale ed è quasi sempre dovuto al fatto che il bambino si aggancia male. Se il dolore ai capezzoli non migliora al terzo o quarto giorno o dura più di cinque o sei giorni, si consiglia di consultare un medico. Un nuovo insorgere di dolore dopo un periodo di allattamento può essere dovuto ad un’infezione da lievito e richiede la giusta attenzione. Leggi

Curiosità sul veganismo: perché è uno stile di vita

19 Mar

Il veganismo è sia la pratica di astenersi dall’uso di prodotti di origine animale, in particolare nella dieta, sia una filosofia associata che rifiuta lo status di merce degli animali. Un seguace della dieta o della filosofia è noto come vegan. Talvolta si distinguono diverse categorie di veganismo. I vegani della dieta (o vegetariani rigorosi) si astengono dal consumo di prodotti animali, non solo carne, ma anche uova, latticini e altre sostanze di origine animale. Leggi

I benefici e le proprietà del miele sull’organismo

20 Giu

La grande reputazione del miele come alimento sano deriva da una lunga tradizione di consumo e allevamento delle api, i primi insetti ad essere addomesticati (e sostanzialmente gli unici). Le persone amano il miele per molti motivi. Prima di tutto per il suo sapore dolce. Fin dall’antichità gli uomini hanno fatto di tutto per rubare il miele alle api, fino ad arrivare all’apicoltura odierna. Il miele è stato per secoli il dolcificante principale e anche oggi viene consumato per questi scopi anche se è stato soppiantato nell’uso comune dallo zucchero di canna. Il miele però ha delle sue proprietà specifiche, benefiche, che ne fanno un alimento completo per la nostra salute. Leggi

OGM: paure giustificate e preoccupazioni

6 Feb

Gli organismi geneticamente modificati sono organismi nei quali il genoma è stato modificato attraverso l’aggiunta o la sottrazione di un qualche gene. Si tratta quindi di organismi naturali nei quali l’uomo è intervenuto attraverso la tecnologia dell’ingegneria genetica.

Gli OGM sono da tempo nell’agenda politica verde, tra chi è favorevole e chi è contrario, con posizioni contrastanti, che però non hanno trovato delle certezze se non quelle relative alla loro utilità attualmente. Anche se sempre più governi invitano a mangiare alimenti organismi naturali OGM-free, il contributo economico di aziende impegnate nelle colture intensive geneticamente modificate è tale che l’argomento di volta in volta, viene schivato. Leggi

I principi base per una vita sana

28 Nov

La scienza è d’accordo nel ritenere che l’obesità sia una tipica malattia o condizione di salute menomata del consumismo. Da anni i nutrizionisti e gli oncologi come il da poco scomparso Umberto Veronesi, ripetono quando possono che buona parte della prevenzione delle malattie più gravi che portano alla morte come quelle cardiache e i timori si possono combattere osservando dei principi riguardanti il proprio stile di vita. Leggi